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有助于手臂上面放松筋骨，而且可以做到拉筋的效果 。
做这个运动是可以放松手臂的，对人体有好处 。
【双手背后合十能改善驼背吗 双手背后合十的功效】在日常生活中一定要注意身体上面的健康，每天都要坚持多运动，多喝水 。
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