阳虚体质的形成表现以及如何调理好啊?

【阳虚体质的形成表现以及如何调理好啊?】很多人平时都会出现一些肾虚的情况,肝肾功能不好对身体会有很大的影响,如果肾虚的话,会影响到生活的方方面面,整个人觉得浑身无力,湿热盗汗,记忆力衰退,而且尤其是男性朋友 , 还会出现一些遗精,性功能减退的情况,那么肾阴虚又该要怎么治疗好呢!要如何调理呢!
肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面:腰膝酸痛是由于肾阴不足 , 髓减骨弱,骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火失济,心火偏亢,心神不宁;阳强易举是因为阴虚则相火妄动;精泄梦遗是由于君火不宁,扰动精室;经少经闭则因为阴亏经血来源不足;崩漏见于阴虚阳亢 , 虚热迫血;形体消瘦,咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗,五心烦热,溲黄便干皆为虚热内生;舌红少津,脉细数均为阴虚之证 。
关于肾阴虚治疗,也要注意阴阳的对立互根问题 。通常所说的肾虚 , 包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等 。肾阴虚属于物质的耗损,肾阳和肾气是功能的 。如果消耗的物质(肾阴肾精)较多,如性生活过于频繁,或者是由于劳动(包括脑力、体力)过度,或者生下来身体就弱,其物质基础受损或素体比较缺乏,而容易出现肾阴虚的症状,记忆力减退,早衰 , 性欲下降,遗精、早泄等等 。肾阴虚还容易出现虚热,阴虚阴不制阳则生内热,故容易出现五心烦热,盗汗 。
肾虚的患者,平时一定要注意饮食 , 尤其是男性朋友 , 一定要减少吸烟喝酒,烟酒对人体的伤害是很大的,减少应酬,平时注意休息,而且不能熬夜,要保证睡眠质量,多参加一些体育锻炼,能够增强身体的体质,还要节制性生活 。

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