准妈妈怀孕本来是一件非常开心的事情，但是有些准妈妈患有妊娠糖尿?。舛杂谧悸杪枥此凳俏Ｏ盏? ，妊娠糖尿病怎么吃？
控制糖尿病的关键就是控制好血糖 ， 不要忽上忽下，所以建议少食多餐 ， 不是一定要饿肚子 。个人定制食品需要详细的膳食调查等才能完成，很难简单的回答，但可以给你相关的饮食建议：
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1、低血糖负荷饮食 。
- 主食远离精米白面，吃粗杂粮，比如小米、高粱、玉米、燕麦、糙米等 。
- 可以用薯类代替部分主食，如红薯、芋头等 。
- 含糖量高的水果要少吃，不吃甜点及油炸食品 。
- 肉类要少吃，增加白肉比例 ， 不吃肥肉 。
- 重视大豆及其豆制品的摄入，如豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、千张等 。
- 多吃绿叶菜 。
3、合理饮食模式 。
少食多餐，晚餐不要吃得过饱 。
4、养成正确饮食习惯 。
不暴饮暴食，三餐按时，避免出现低血糖症状 。
5、合理烹调方式 。
【妊娠糖尿病怎么吃？】 多选择蒸煮炖 ， 减少煎炒炸 。
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