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【夏天汗蒸的好处，夏天汗蒸需要注意什么?】 汗蒸在日常生活中是一种常见的养生方式 ， 可以放松心情、美容养颜 ， 而夏天因为气候炎热 ， 很多人都觉得不适合汗蒸 ， 但其实夏天也可以进行汗蒸 ， 那么夏天汗蒸的好处有哪些?夏天汗蒸需要注意什么呢?小编来为大家解答 。
夏天汗蒸有哪些好处?
1、降脂减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出,尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强,更便于排出,因此起到减肥效果 。 20-30分钟的远红外汗蒸光波浴,其出汗量相当于长跑1万米 。
2、改善身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间,再透过共鸣共振,转化为热能,令皮下深层的温度微升,血流速度加快,毛细血管扩张;毛细血管开放愈多,心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化,提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果 。
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